开 本：16 开
定 价：48.00
主 编：江阳 刘莉 程希望
出版社：湖北科学技术出版社
ISBN：9787570628292
【内容简介】
本书共分为九个讲次，分别是走进浩瀚的心灵、穿越精神的黑洞、托起生命的希望、站在人生的新起点、直面生活的挑战、缔造精神的美丽、掌握行动的钥匙、擦亮心灵的窗户、达成和谐的沟通。本书内容涉及自我认知、心理调适、压力应对、人际沟通等多个领域，注重将心理学理论与生活实践进行有机结合，注重不同场景、不同阶段、不同困境下的心理调节与成长训练，培养学生自我探索、情绪管理与心理调适的能力。同时，帮助学生在学习与实践中掌握心理健康维护的方法，使其具备应对生活与学习压力的心理素养。本书既可作为中、高等院校心理健康教育课程用书，也可作为青年群体心理成长与自我提升的参考读物。
【目录】
第一讲 走进浩瀚的心灵
第二讲 穿越精神的黑洞
第三讲 托起生命的希望
第四讲 站在人生的新起点
第五讲 直面生活的挑战
第六讲 缔造精神的美丽
第七讲 掌握行动的钥匙
第八讲 擦亮心灵的窗户
第九讲 达成和谐的沟通