开 本：16 开
定 价：41.80
主 编：董芳  张琴  杨凌霜
出版社：电子业出版社
ISBN： 9787121521591
 
【内容简介】
本书共分为十章，分别是健康心灵、走进咨询、呵护健康、认识自我、健全人格、培养好情绪、人际沟通、认知爱情、战胜压力、珍惜生命。本书内容涉及心理健康、心理咨询、自我认知、情绪管理、人际沟通、压力应对、生命教育等多个领域，注重将心理学理论与生活实践进行有机结合，注重不同场景、不同阶段、不同困境下的心理调适与成长训练，培养学生自我探索、情绪管理与心理调适的能力。同时，帮助学生在学习与实践中掌握心理健康维护的方法，使其具备应对生活与学习压力的心理素养。本书既可作为中、高等院校心理健康教育课程用书，也可作为青年群体心理成长与自我提升的参考读物。
 
【目录】
第一章 健康心灵
第二章 走进咨询
第三章 呵护健康
第四章 认识自我
第五章 健全人格
第六章 培养好情绪
第七章 人际沟通
第八章 认知爱情
第九章 战胜压力
第十章 珍惜生命
参考文献